昨日の記事にも少し関連しますが…
「人間関係・恋愛相談カウンセラー」と名乗っていることもあって、
人間関係や恋愛相談がとても多いです。
人間関係だったら、
家族とうまくやっていくには？…
会社の人間関係に悩んでるです…
どうしても苦手な人がいるんです…
恋愛相談だったら、
彼の気持ちを教えて下さい…
どうやっあらライバルを蹴落とせますか…
と人間関係・恋愛相談は日常的に
誰しもが持つお悩みですよね。
だけどね、
人との関係の前にまず、
一番あなた自身を大事にしてもらいたい
んです。そして、
そのベースを作って頂きたい
んですね。
それが、
良縁を引き寄せる
ってことに繋がるんです。
どういう意味かと言うと、
自分に合う人や物事を引き寄せやすくなる。
っとことなんです。
異性だけでなくて同性もです。
自分に合う人だから
ご縁はもちろん永く続きやすいのです。
煩わしいと感じるような
気遣いなどからも解放されます。
そもそも煩わしいと感じる人間関係は
切れるものなら切った方がベター。
価値観が合って…
話しが合いやすくて…
一緒にいて居心地良く…
となってくれば、生きるのが楽しく
充実するでしょう。
そんな資質になるには
そこにはしっかりとした幹があること
…これ、必須条件だったりします。
どんな状況でもこの点が
一番大切で一番失いやすい（足元をすくわれるともいいます）ところです。
逆にいえば、この部分がしっかりできたら自分が安定するんですね。
しっかりと根を張った自分でいられるようにしましょう(*´꒳`*)
一番あなたに大事にしてもらいたいベース
それが
良縁を引き寄せる
ということになるのです。
その一つの方法として、
「自分のご機嫌知る
（自分の感情に従う）」
というのがあるんですね。
これがあるのとないのでは雲泥の差。
自分が自分らしくいられるのと、
人に流されやすい時でも素の自分に戻ることができます。
その
「自分のご機嫌知る
（自分の感情に従う）」
とは、なんでも良いんです。
自分がこれをしたら
●素の自分にもどれるもの
●気分が良く変わるもの
●ドライブ好きな人なら一人でドライブ
●アロマ好きならオイルを炊く
●音楽好きなら一番好きな曲を聴く
●大好きな紅茶を買ってきて飲む
●いつもよりちょっぴり贅沢な入浴剤を使う
…etc
私なら…
瞑想かな…
宇宙空間に浮かんでいるイメージで内観しながらエネルギーチャージ✌️
ちょっと異空間に行けるという感覚です。
そうすると
悩みや気になっていた事が、
『ちっぽけだな』って思えるんですね。
自分に合ったもの、何でもいいんです
自分で自分をリフレッシュさせて、
自分で自分の機嫌（感情）をコントロールできるのはとても大事なことです。
気になること
嫌な事があると
ずっと脳裏をかすめてしまいます。
そしてそれに囚われていると
楽しい事も
嬉しい事も
気付きにくくなってしまいます。
どんな状況下でも、
自分は自分の感情の主なんです。
だからこそ、
自分がご機嫌（感情が幸せを感じる）ものを知っていることはとても大事。
簡単な事でも
自分のご機嫌（感情）スイッチは
自分で持って
自分で入れて行きましょう。
人に自分のご機嫌（感情）スイッチを託してしまっている状態だと、
自分の素の感情を持って行かれてしまいますからね。
他人の機嫌を大事にするまえに
まずは自分です。
では自分の気持ちや機嫌がわからなくなってしまったときは？
…長くなったので、次の機会に書きます
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